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しーノート

19歳の感性で出会ったものを伝えていく。今年の目標は『成功』

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テスト3日目の前日の昼です

頭の痛さ。

新潟県は30℃ごえ+低気圧で2倍死にそうな僕です。

 

 

夏のカフェイン摂取は少し減らした方がいいと思われます。

カフェインの利尿作用によって体の水分はドバドバ抜けていき、頭痛軽減の作用によって体調管理ができなくなるためです。

体調が悪い日には控えましょう。

 

以上、今日の僕の経験談でした